Специалисты исследовательского холдинга «Ромир» в рамках проекта «М-Плюс» выяснили, какие средства борьбы со стрессом в современных непростых условиях предпочитают россияне. Выяснилось, что для большинства граждан наиболее успокаивающим эффектом обладают прогулки.
Согласно опросу, пребывание на свежем воздухе помогает справиться с негативными эмоциями 44% респондентов.
На втором месте среди популярных антистрессовых действий также оказался отдых в компании друзей (38%).
Третье место разделили между собой общение с питомцами и использование специальныхх медицинских средств – по 23%.
А вот «заедать» проблемы россияне стали реже – если в начале года вкусная еда помогала справиться со стрессом 37% россиян, то теперь этим способом пользуются на 40% реже – всего 22% опрошенных.
Также заметно снизилась и доля респондентов, которые справляются с плохим настроением с помощью шопинга: если в январе текущего года среди участников опроса их было 20%, то теперь – всего лишь 5%, рассказали в холдинге.